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Cuisiner sainement
Prenez de bonnes habitudes! Donnez entre nianganautes vos idées pour équilibrer ses repas et connaître:
* · les modes de cuisson les plus adaptés;
* · les matières grasses à privilégier;
* · l'art de cuisiner avec les herbes et les épices;
* · le rôle des vitamines et des minéraux...
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Derniers messages: Re:question sur certain ingrédients
par pam
2 Années, 6 Moiss ago 15-02-2006 à 12:07
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Manger sain
Il n'y a rien de plus précieux que votre santé, et guère
plus bénéfique qu'une alimentation équilibrée
donnez vos idées pour manger sainement
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Boire sainement
Buvez suffisamment de liquides
Les adultes ont au moins besoin de boire 1.5 l par jour. En cas de chaleur ou lors d'une activité physique intense, ce besoin s'élève plus encore. L'eau est la source de liquide par excellence. Mais les jus de fruits, le thé, le café, le lait,… sont autant d'occasions de boire sainement. vos idées et opinions ici !!!
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Derniers messages: Re:Buvez buvez!!
par macha54
2 Années, 5 Moiss ago 19-03-2006 à 23:15
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Recettes Cuisine Marocaine
Partagez vos avis et bonnes astuces de la bonne cuisine marocaine
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Recettes Cuisine Indiennes
Cuisine Indiennes, vos avis, critiques et astuces des nianganautes. Cet espace est le votre.
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Cuisine Africaine
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Recettes chinoises et Cuisine Asiatique
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